Под спайсом

Осторожно СПАЙС! Вот то, что должны писать на всех Интернет-ресурсах, которые тем или иным образом пропагандируют данный вид наркотика. Но давайте разберёмся, что такое спайс? Это травяная смесь, в состав которой входят синтетические вещества, т.е. простым языком спайс – химия с высоким содержанием психоактивных веществ, а, как известно, химия вредна для человека в любом её проявлении.

Из чего состоит СПАЙС

Курительная смесь Спайс содержит травы, которые сами по себе безвредны, но для того чтобы они давали наркотический  эффект их обрабатывают веществами JWH-018 и СР-47,497, действие которых на организм человека подобно эффекту, вызываемому употреблением конопли (марихуаны). Психотропный эффект курительных смесей

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) «здоровый образ жизни» рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной задачи — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Генетика и здоровье человека

      Генетика  — наука о законах и механизмах наследственности и изменчивости. Первоначально генетика изучала общие законы наследственности и изменчивости на основании фенотипических данных.

Понимание механизмов наследственности, то есть роли генов как элементарных носителей наследственной информации, хромосомной теории наследственности и т. д. стало возможным с применением к проблеме наследственности методов цитологии, молекулярной биологии и других смежных дисциплин.

Система здоровья

Понятие Система здоровья появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, с каждым годом выявляется всё больше и больше. Как же при этом оставаться здоровым и прожить долгую активную жизнь?
Генетика, экология, стрессы, несомненно оказывают влияние на самочувствие человека, но решающую роль здесь играет образ жизни. Что же понимается под системой здоровья?
Сразу следует оговориться, что чёткого определения данного понятия ещё не сформулировано. Можно сказать, что это деятельность человека по укреплению своего здоровья и профилактике различных заболеваний. Система здоровья  является предпосылкой и фундаментом для достижения успеха во всех

Факторы здоровья

Многочисленные исследования показали, что факторами, обусловливающими здоровье, являются:

• биологические (наследственность, тип высшей нервной деятельности, конституция, темперамент и т. п.);
• природные (климат, ландшафт, флора, фауна и т. д.);
• состояние окружающей среды;
• социально-экономические;
• уровень развития здравоохранения.

Эти факторы здоровья влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15-20 %, наследственность на 15-20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное).

Ваше здоровье

Здоровье человека и здоровый образ жизни

Здоровье каждого отдельного человека важно не только для него самого, но и для окружающих. Болезненный, жалующийся на проблемы со здоровьем человек приносит дискомфорт других людям, и совсем не способствует хорошему настроению у всех, кто оказывается рядом. Каждый должен понимать, что  здоровье человека и здоровый образ жизни – категории неразрывно связанные. Крайне редко, если вообще бывают люди, которые ведут образ жизни далекий от того, чтобы называться здоровым, при этом чувствуют себя прекрасно, а их организм не подает никаких предупреждающих о будущих серьезных проблемах сигналов.

Женское здоровье

В современном мире быть женщиной очень непросто. Работа, воспитание детей, домашнее хозяйство – все на нас. А нужно еще и выкроить время на то, чтобы заниматься здоровьем и внешностью. Ведь недаром мы – прекрасная половина человечества! Случается, что мы смотрим на жительниц Европы и американок – красивых, подтянутых, активных, успешных – и недоумеваем: как им это удается? Их секрет – в подходе. Чтобы оставаться в форме и успевать за стремительным ритмом жизни, нужно взять за правило ухаживать за собой каждый день. Причем уход за собой подразумевает не только уход за внешностью с помощью косметики, но и заботу о своем организме изнутри.

Социальное здоровье

Понятие о социальном здоровье

Социальное здоровье – состояние организма, определяющее способность человека контактировать с социумом.

Социальное здоровье складывается под влиянием родителей, друзей, любимых людей, одноклассников в школе, сокурсников в вузе, коллег по работе, соседей по дому и т.п.

Различие между психическим и социальным здоровьем условно: психические свойства и качества личности не существуют вне системы общественных отношений. Человек – существо общественное, социум влияет на здоровье личности. Причем это влияние может быть как позитивным, так и негативным. Недостатки воспитания и неблагоприятные влияния окружающей среды могут вызвать деградация личности, в таких случаях изменится ее отношение к себе, к другим людям, к деятельности и общению.

Охрана здоровья

Федеральный закон РФ «Об основах охраны
здоровья граждан в Российской Федерации»
от 21 ноября 2011 г. N 323

Статья 52. Права беременных женщин и матерей в сфере охраны здоровья

1. Материнство в Российской Федерации охраняется и поощряется государством.

2. Каждая женщина в период беременности, во время родов и после родов обеспечивается медицинской помощью в медицинских организациях в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

3. Обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет, в том числе через специальные пункты питания и организации торговли, осуществляется по заключению врачей в соответствии с законодательством субъектов Российской Федерации

Основы здоровья

Резервы нашего здоровья

Основы здоровья человека заключаются в разумном чередовании движения и покоя. Когда уровень активности мышц организма недостаточно высок это может сказаться на генетических возможностях человека, привести к их частичной реализации. Ежедневные, умеренные занятия физкультурой значительно повышают жизнедеятельность всего организма. При этом улучшается уверенность в собственных силах, настроение, возникает чувство радости. В том случае, если определенная группа мышц бездействует, то число сигналов следующих по нервной системе к ней становится меньше, понижается активность мозга, тонус организма и ухудшается процесс обмена веществ.